我现在跟你说，你很优秀，你很有能力，你做得很好，你相信吗？如果你总是难以相信这些评价，这就说明你正在经历"低配感"的困扰。
低配感是怎么影响你的？
你看，当一个人有低配感时，他会觉得自己没有任何优点，做什么都不够好。在工作中，你不敢为自己争取机会，特别是在压力和竞争下，你总觉得好事轮不到自己。在感情里，你很难感受到被爱，甚至认为自己配不上伴侣的好。你对别人越好，反而越怀疑别人，越想要远离。
为什么会这样？
在我多年的挖根疗愈实践中，我发现这些问题的根源都藏在你的内在标签里。这个标签就像一颗种子，已经在你的大脑里生根发芽了，不断告诉你“我配不上这个世界"。所以在你的世界里，要么看不到好事，要么把好事变成坏事，要么干脆不允许好事发生。这就是为什么你会觉得痛苦。
如何走出这种状态？
通过一对一挖根疗愈，我帮助过很多像你这样的人找到内在的否定标签，并帮助他们转变。如果你也想改变这种状态，不妨来参加《挖根疗愈—技法班》，在这里你能学会如何疗愈自己，也能帮助身边有类似困扰的人。记住，这不是你的错，而是内在创伤留下的印记。当我们找到这些问题根源并开始改变，你就会慢慢发现，原来你一直都值得拥有美好。
