什么才是真正的爱自己？是给自己花很多钱，买很多衣服，还是吃遍山珍海味？我告诉你，这些都不是。真正的爱自己，在疗愈师课程中我也提到过，是要看看你有没有做到这三点：
第一点，不讨好别人，活回自己
那有些人讨好别人是心存恐惧，怕得罪别人，怕别人对自己不好，其实你不用太在乎谁，离开谁都一样的，你可以活得很幸福；
第二点，接纳自己
我们接纳自己的优点，接纳自己的缺点，所以说我们不必掩盖，我们开心或者不开心，我们都接纳；
第三点，满足自己
当我们觉得很想吃一些东西，或者想娱乐一下，想去玩一下，我们可以满足自己的，不用过于压制自己，过度的自律。人生需要放松，需要一些休息，时刻需要一些小满足，这样我们才会觉得生活是充满乐趣的。
当然，如果你还是不知道如何爱自己，或者生活中还有一堆糟心事没有解决，可以学习一下光之源教育提供的《根源智慧-线上课》，这门疗愈师课程就是专门解析财富、健康、婚姻、育儿等问题的根源。面对问题时，不要急于求成，而应深入探究问题的本质。许多心理疗愈师也指出，一旦你理解了问题的根源，就掌握了解决问题的钥匙，从而让未来变得更加美好。
最后请记住，爱自己是一个渐进的过程，需要不断地学习和成长。只有真正理解自己，接纳自己的缺点和过去，才能朝着更加美好的未来前进。愿你在这个过程中找到真正的自我，活出真正的幸福和自由。
