在疗愈师培训中，自我疗愈是很疗愈新手欢迎的一种疗愈方法，因为它方便省钱。通过自我疗愈，人们可以白天、晚上或休息时进行，随时随地自由操作，而且对于自己的一些隐私不想被别人知道的，它的保密性相比一对一疗愈也更好。
然而，许多疗愈师课程未提及自我疗愈存在的两个误区：
首先，自我疗愈难以找到问题的根源
在心理疗愈师培训中，经验丰富的疗愈师强调，要深入人的潜意识才能找到问题的根源。然而，许多自我疗愈者反映，他们很难像专业疗愈师那样自如地在意识和潜意识之间切换。
其次，自我疗愈对伤痛去除的不够深
一般在疗愈师培训机构教授自我疗愈时，负责任的疗愈师其实都会跟学员说，当伤痛太深时，人们在自我疗愈过程中可能无法彻底治愈。虽然他们可以释放伤痛，但他们无法同时有效地缝合伤口。
相比之下，当人们接受别的疗愈师的心理疗愈、心理咨询时，疗愈师是清醒的，他可以引导被疗愈者把伤痛缝合的很好，当疗愈结束的时候，他会恢复到平和自然的状态。但是进行自我疗愈的时候无法做到这一点，这是很多自我疗愈者没有意识到的。
因此，对于喜欢自我疗愈的人或其他疗愈师，我们需要注意这两个问题。无论是找不到问题根源的能力还是无法完全治愈深层伤痛，都需要寻求适当的解决方案。如果自我疗愈无法满足需求，寻找专业的挖根疗愈师可能是更好的选择，他们能够帮你挖到这问题的根源，帮你清理疗愈掉。
