一个人的敏感多疑绝对不是天生的。根据光之源教育多年的挖根疗愈经验，这种神经敏感、喜欢猜忌的人，小时候一定经历过长期的恐惧，甚至生存威胁。这或许并不是心理问题，而是他们的一种生存策略。
疗愈师课程中的实例分析
在疗愈师课程上有这样的案例。有一个被疗愈者，他的父母情绪非常不稳定，上一秒家里其乐融融，母慈子孝，下一秒却恶语相向，各种指责和冷暴力，家里鸡飞狗跳。他每天都诚惶诚恐，小心翼翼，神经系统为了保护他的安危，24小时不间断地“加班”。因此，他长大后特别关注别人的眼神、语气、脸色、态度，经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事而生气，情绪受到困扰，内心戏非常多。其实，这样的人本质上是因为从小就没有安全感，神经系统长期紧张，已经接近崩溃。
那么，该如何摆脱这种敏感多疑呢？
解决这种敏感、玻璃心的方法并不复杂，就是找到引发自己负面情绪的事情，找到根源印记。这或许是一件事，也可能是几件事，找到它们并清理掉，同时清理相关的伤痛，问题就可以得到疗愈。
在疗愈师培训中，挖根疗愈师已经成功疗愈了许多类似案例。如果你发现自己无法独立解决这个问题，不妨寻求专业挖根疗愈师的帮助。他们有丰富的经验和技巧，能够帮助你找到问题的根源，并进行深入的清理疗愈。
记住，敏感多疑是一种可以被疗愈的性格特征。通过专业的帮助和正确的方法，我们可以找回内心的平静和安全感，摆脱长期的紧张和恐惧，活出更加轻松和自在的自己。
