当你开始疗愈自己的内心创伤时，很多人会感到困惑：为什么我越疗愈反而感觉更糟呢？这其实很正常。随着疗愈的进行，我们逐渐面对内心的脆弱和伤痛，这些被深藏的情感会逐渐浮出水面，让我们感到更加痛苦。但这并不意味着我们没有进展，相反，这是疗愈过程中的正常表现。
为什么会越疗愈越脆弱
在这么多年的疗愈中，光之源教育的疗愈师就发现，有不少人遇到问题或者面对过去的一些伤痛，他会用逃避，忽视或者抑制的方式来面对这些问题。这样一来，当我们在疗愈过程中深入探索这些问题时，被疗愈者就会感到更加疲惫和脆弱。这个过程确实很艰难，但当你进入这个阶段时，其实意味着你已经开始了新的自我认识。如果你继续接受疗愈师的帮助，你就能够将这些新的认识转化为行动，去解决问题，改善自己。就好像整理杂乱的房间一样，一开始可能会感到疲惫不堪，但如果坚持下去，最终你将拥有一个整洁的新空间。
这种观点不仅在心理疗愈中有所体现，中医和修行中也强调类似的原理。中医认为，疾病从何处入侵，就会从何处反出来。在我的一些学员中，是经验丰富的老中医，他们也发现病灶的位置会反出相应的问题。
疗愈中感到不舒服是疗愈起效果的表现
因此，当你在心理疗愈过程中感到不适和困扰时，不要怀疑疗愈师的能力。相反，这其实是疗愈师开始找到问题根源的信号。在这个过程中，你不需要刻意忍受，让情绪和不适排出体外。随着疗愈的进行，你会发现自己的状态变得更好，精神焕发，面色红润。
记住，每一次疗愈都是心灵的重生。虽然过程可能充满挑战，但只要你勇敢地面对，你一定能够走出阴霾，迎接更美好的未来！
