遇到一点小事就情绪崩溃,这并不是心智不成熟,而是你的内心还隐藏着过去的伤痛。我在疗愈中遇到的被疗愈者,他们常常因为微不足道的小事而陷入疯狂的自我否定,甚至感到整个人生都失去了意义。这些时刻,原生家庭的伤痕、青春期的孤独与迷茫,会一一浮现在他们的心头。
为什么遇到一点小事就情绪失控
我会告诉他们,这样的反应并不是因为你们敏感或小题大做,而是内心深处那些尚未愈合的创伤在作祟。没有人愿意自己像一个易燃的炮仗,但那些深深植根于潜意识的创伤,却会在不经意间影响我们的情绪和行为。
举个例子,如果你在小的时候,情绪不被允许表达、不被看见、不被满足,那么你的自我就会变得匮乏。那些被压抑的情绪并不会凭空消失,而是隐藏在内心深处,形成一个个情绪爆点。这些爆点的背后,往往隐藏着未愈合的心理创伤。比如,一被否定就情绪崩溃,可能是因为从小就被父母打压;一被忽略就感到自我认同感丧失、暴跳如雷,可能是因为成长过程中总被无视;一被质疑就感到焦虑恐慌,可能是因为极少被肯定,内心缺乏安全感。
童年伤痛该如何疗愈
然而,这并不意味着一个曾经受过伤的人,只能在心理阴影中度过一生。事实上,我在疗愈中就发现,童年创伤虽然可能导致心理障碍,但只要我们勇敢地面对、找到问题的根源,就能够实现疗愈和化解。在光之源教育的《根源智慧线上课》中,我们会深入剖析事业财富、婚姻健康、孩子教育等各种问题的前因后果,帮助大家找到问题的根源,实现真正的疗愈。
同时,我也希望所有的家长能够重视这门课程,通过学习和掌握孩子问题的根源,拒绝简单的打骂和吼叫,让孩子能够拥有一个幸福的童年。更重要的是,我们希望每一个普通家庭都能够以相对较低的成本,获得有效的教育方法,让孩子健康快乐地成长。