有一些人会问怎么越疗愈，越糟糕呢？有一些家人在进行挖根疗愈过程中，甚至还会出现呕吐的现象。之所以会有这个问题，是因为在清理疗愈过程中，他们在释放伤痛、负面情绪。
挖掘内心深处：心理疗愈中的情绪释放过程
在挖根疗愈的过程中，有一个很有趣的现象：过去生命中积压的情绪，就像被埋藏在地下的宝藏，疗愈师会引导你找到它们，然后让它们重新浮现出来。换句话说，这些情绪从哪里进去，就会从哪里出来。比如，当我帮助某人进行疗愈时，随着疗愈的深入，他内心脆弱和受伤的部分会逐渐浮上水面。他可能会觉得非常痛苦，但这其实是疗愈取得进展的正常表现。
想象一下，小时候的你被别人欺负，心里充满了愤怒和委屈，但又无可奈何。因为你还是个孩子，无法反击。有些人会选择逃避、忽视或抑制这些情绪。然而，在疗愈的过程中，当疗愈师深入探索这些被压抑的情绪时，你可能会感到更加疲惫和脆弱。这个过程确实很难熬，但当你勇敢地面对它时，你其实已经在重新认识自己，获得新的成长。
疗愈的征兆：面对不适是心灵重生的开始
不仅在心理疗愈中，中医和修行中也强调了类似的观点。中医说，疾病从哪里入侵，就会从哪里反映出来。因为我的一些学员中，有经验丰富的老中医，他们也发现病灶的部位会反映出相应的问题。
所以，当你在心理疗愈过程中感到不舒服、很难受时，不要怀疑疗愈师的能力。相反，这其实是疗愈师开始找到你问题根源的信号。在这个过程中，你不需要刻意忍耐，让这些情绪和不适排出体外。当疗愈进行一段时间后，你会发现自己的状态变得更好，红光满面，精神焕发。
记住，每一次的疗愈都是一次心灵的重生。虽然过程可能充满挑战，但只要你勇敢地面对，你一定能够走出阴霾，迎接更美好的未来！
