心理疗愈疗愈做多长时间，多少次才能好起来呢？在开始第一次疗愈前，有些来访者会问一些问题，其中心理疗愈需要多久，是最常见也最难以精确回答的问题，我能理解大多数人问这个问题，是想要自己心里有数，这样可以让自己有一个心理预期，知道要准备多少钱和时间，但很遗憾基本上很难有人能回答这个问题，为什么呢？
疗愈师课程为何说多次疗愈才有效果
因为心理疗愈的过程，和去医院看病是不一样的。不一样在哪里呢？那我举一些更具体的例子，比如有人问学好英语需要多长时间，那回答这个问题需要综合考虑，比如：你的英语基础、学习时间、学习环境、学习目标、老师的教学风格以及你的学习能力等。而心理疗愈涉及的变量更多，更复杂。同样是希望与原生家庭和解，有的人可能一次疗愈就能达到目标，而有的人可能需要数月的持续努力。
在众多影响疗愈进程的变量中，疗愈技术的选择尤为关键。有的疗愈技术见效快，一次两个小时就能解决很多问题，而有的技术可能用4个小时、6个小时、8个小时，为什么呢？因为我发现这问题如果你知道根源了，你沿着这个根源进行处理，这个问题很容易得以化解，如果只是在表面上处理枝枝叶叶，处理起来也慢。
疗愈多久才能化解问题
在挖根疗愈中，我们强调疗程的重要性。根据多年的经验，通常20个疗愈时长可以作为一个相对舒适的疗愈疗程。对于大多数人来说，这能够基本实现身心的平衡和情绪的稳定，让心理状态进入一个良性的内部循环。
然而，每个人的伤痛大小和持续时间都不尽相同，因此具体的疗愈次数还需根据个体情况而定。有的伤痛可能比较深重，持续时间也较长，这样的情况下疗愈次数自然会多一些。
