在做挖根疗愈疗愈这些年，尤其是帮人疗愈婚姻问题时，我经常遇到两类特别典型的情况。有意思的是，这两种情况恰好是两个极端，但都会让婚姻关系慢慢出现问题。
婚姻中的两种极端：过分牺牲VS过度强势
第一种是特别爱牺牲的类型。这样的女性总觉得自己要事事退让，处处为家里着想，什么都自己扛。她们把委屈和不开心都往心里咽，以为这样就是在维护家庭。可是你想啊，这种压抑迟早会出问题，就像气球充气太多一样，到了一定程度就会"砰"地炸开，最后反而伤害了家庭关系。
还有一种是太强势的类型。这些女性可能在工作中很厉害，但她们不知不觉把职场的那一套带回了家。跟老公说话像在交代工作，安排家务像在布置任务。老公慢慢就觉得在家里喘不过气，两个人的关系也越来越紧张。
寻找问题根源：从表象到内核的三步改变
那怎么办呢？其实解决这些问题不难，关键是要一步一步来。先看看自己是不是有这些问题，要敢于面对。然后可以学习一些相处的方法和技巧，慢慢改变沟通方式。如果发现怎么改都不太管用，张超老师建议不妨试试一对一挖根疗愈，找到问题的真正原因。
在《挖根疗愈—技法班》中我们经常能看到，很多婚姻中的问题其实都和原生家庭有关。通过专业的疗愈，你就能明白这些行为是从哪里来的，然后才好改变。
防止代际传递：守护下一代的健康成长
还有一点特别重要，如果妈妈在婚姻中总是这样极端，孩子很容易就会学去这些行为。就像照镜子一样，妈妈怎么做，孩子以后就很可能怎么做。所以啊，及时找到问题根源并改变，不仅是为了自己的婚姻，也是为了不让孩子将来重复同样的问题。
