做挖根疗愈这些年，我遇到过不少令人心疼的情况。有的女人气到失控打老公，有的父母控制不住自己打孩子，有的男人情绪一上来就打老婆...每次看到这样的事，都会让人忍不住想问：到底是什么，让他们变成了这个样子？
这些场景看起来很可怕，但更让人担心的是，当事人在暴力发生时，往往是完全失控的状态，根本意识不到自己在做什么。等清醒过来，他们自己也会特别后悔和痛苦。
原来，都是童年的情绪没处说
通过多年的观察和研究，挖根疗愈导师张超老师发现了一个特别的现象：这些人小时候都受过很多委屈，也经历过很多伤痛，但都被压在心里说不出来。可能是家里的条件不允许，可能是没人愿意听，也可能是自己都不知道该怎么说。
等他们长大了，在家庭关系中遇到比自己弱小的人时，那些藏在心里的情绪就会突然爆发出来，变成控制不住的暴力。就好像一个装得太满的气球，轻轻一碰就会爆炸。这种爆发往往是突然的，强烈的，让周围的人都措手不及。
想要改变，得先找到情绪的根源
其实改变是有希望的。张超老师在做一对一挖根疗愈的时候发现，当事人一旦找到了问题的根源，情况就会开始慢慢好转。原来压在心里的委屈说出来了，那些控制不住的冲动也就慢慢减轻了。
很多人可能会觉得："我已经这样很多年了，还能改变吗？"答案是肯定的。在《挖根疗愈—技法班》里，我们就经常看到这样的转变。通过专业的引导和帮助，那些深藏的伤痛是可以被治愈的，过去的委屈也不会再继续伤害你和身边的人。
记住，暴力不是解决问题的办法，每个人都值得被理解和治愈。当你愿意直面内心的伤痛，改变就已经开始了。
