经常会有些家人问我，什么是身心疗愈、心理疗愈呢？说为什么说身心疗愈可以解决各种人生问题，今天我们就分享一下。
身心疗愈，包括身体疗愈和心理疗愈，也就是可以疗愈人的外在问题和内在问题，这些问题包括：事业财富、身心健康、婚姻家庭、孩子教育这四个方面，其实，这也就包括了各种人生问题了。挖根疗愈就属于身心疗愈。
而心理疗愈，指针对心理问题、心理健康方面，比如抑郁、焦虑等，或心理情绪引起的婚姻问题。而身心疗愈囊括全部人生问题。
那为什么身心疗愈能解决各种人生问题呢？
举个例子，一个母亲来找我们疗愈孩子教育的问题，这个孩子青春期，开始对母亲叛逆，不跟母亲沟通，封闭自己，而且比较自卑、胆小。疗愈中发现，问题的根源是妈妈经常打孩子，孩子产生了恐惧，同时对妈妈有些怨恨。
妈妈自己有焦虑，经常很焦急、烦躁，同时，她也伴有失眠。有一段时间，由于焦虑越来越严重，已经没有办法正常去工作了，不得不请假一段时间，在家里休息，这个问题，也影响到她的事业。其实她时常焦虑的状态，也影响到了她的夫妻关系，所以，她的四个方面都有问题。
当我们在疗愈的时候发现，其实是同一个根源，就是小的时候，每次睡醒觉都会哭，奶奶会打她，所有问题，就是奶奶经常打她造成的。
原来小的时候，每次睡醒了，妈妈都不在身边，都是奶奶带她，孩子会哭，奶奶就会恐吓孩子，说你要是再哭，我就打你。孩子还是继续哭，结果，每次睡醒觉都被奶奶打一顿，时间久了，对奶奶充满了怨恨以及恐惧。在成长过程中，这种情绪没有自然的消失，而是一直在体内。当她长大了，就形成了焦虑。
她的焦虑已经影响到她的工作。同时，小的时候那个伤痛一直历历在目，当她有了孩子的时候，当初奶奶打她积累的负面情绪、愤怒，就发泄到了孩子身上。
每当打孩子的时候，她知道不应该打，但是总有一种力量驱使她，说要在孩子身上发泄一下，这样才会感觉好一些。
通过挖根疗愈，找到问题根源，化解这些伤痛，问题就得以解决了。所以说身心疗愈可以解决各种人生问题。
