不知道各位家人有没有这样的经历？不管你在外面遇到什么难处，但是一见到父母，就会马上假装成很快乐的样子。好多心事只能默默的装在自己的心里，自己去消化，好像背后空无一人。而且在多年的疗愈中，我也发现这样的人往往会觉得自己无依无靠，很孤独，还会有明显的心无力的表现，那为什么会使这样呢？根源是什么呢？
为什么总觉得自己无依无靠
前阵子，一位妈妈找到我，说她的孩子从小学到初二一直都是别人眼里的好孩子，但到了初三开始，就像变了个人一样，整天待在家里，对学习完全没了动力。后来，我们的疗愈师帮这个孩子做了一次疗愈，发现他在成长过程中，需要家里的支持和爱的时候，却没有得到。那种无助和孤独的感觉，真的让人心疼。在东莞心理咨询师培训的课堂上也讲过，这种状态持续时间很长的时候，他在工作的时候，成长的时候，就会变得没有力量、缺乏动力。
所以有的家人会说，人生会有种无力感，会有种心无力，你知道是怎么来的吗？其中的一种就是当你需要支持的时候，需要给予帮助的时候，需要力量的时候，家人不管你。这样的人你知道会造成什么结果吗？东莞心理咨询师课程的老师也强调过，原生家庭缺爱的人，尤其是尤其是女性，她在找伴侣的时候，会下嫁于人，也就是她会找一个差一点的伴侣。她会觉得，世界上都没人爱我了，我一定要找一个人非常爱我的，那我找一个男人，我不挑他工资、不挑长相、不挑学历、不挑他家庭环境，什么都不挑，只要挑一样，你爱我，所以她会找一个差一些的男人。
如何让自己改变
所以，大家要记住，总感觉自己无依无靠的本质是原生家庭缺爱。如果你现在还在计较父母是否重男轻女等问题，那么你需要明白，你是在向别人索取爱。如果你发现别人无法满足你的需求，你就会感到生气和失望。这种情绪会消耗你的能量。
那么如何改变这种状况呢？其实，心理疗愈案例已经证明，对于原生家庭缺爱的问题，只要我们找到自己问题的根源，就可以开始自我疗愈和化解了。如果你不知道如何调整自己的心态，可以寻求专业人士的帮助，比如进行一对一的挖根疗愈。这样我们才能更好地处理自己的问题，过上更美好的生活。
