你有没有过这样的感觉：无论干什么都提不起兴趣，工作、生活、学习都变得乏味，甚至只想躺着不动。这时候，你可能会问自己：“我是不是变懒了？”
为什么做事没干劲想躺平
其实，“懒”这个字背后有很多深层次的心理因素。在东莞心理咨询师培训中，老师曾提到，懒的本质其实是“缺爱”。缺爱的人往往对生活持一种无所谓的态度，对周围的人不感兴趣，不想与人交往。他们的内心空洞，总想自己呆在家里。
为什么会这样呢？在东莞心理咨询师课程的课堂上，有不少疗愈案例已经说明了，内心缺爱的人，他们的驱动力往往不足。如果一个人内心有爱，他就会有自驱力，即使薪水不高，他也会愿意去做这件事。相反，如果一个人内心缺爱，他就会表现出对什么都提不起兴趣，做事三分钟热度，讨厌工作、讨厌学习。
所以，当你觉得心没有劲的时候，不要只是觉得自己太瘦了。光之源教育这么多年的疗愈其实也发现，心没有劲、心没有力量的人，没有一个是很单薄、非常瘦的。它背后核心就是一件事——缺爱，没有人给他支持。也就是说，当有人如果给他支持的时候，说“你去干吧，孩子，有什么事我撑着”，或者“你有些什么委屈跟我说吧，你有些什么很开心的事情跟我说”，这个时候人们就会充满干劲。为什么呢？因为后方有了保障，可以放心大胆地向前冲了。
如何让自己改变
所以大家以后就记住，躺平的本质是原生家庭缺爱，你看你们现在天天计较，你爸你妈重男轻女，我就告诉大家，你就想跟别人要爱，结果人家不给你就特别生气，你越生气越消耗你的能量，是不是啊？
那该如何改变呢？其实，心理疗愈案例也显示，对于原生家庭缺爱，只要我们找到自己问题的根源，就可以开始自我疗愈和化解了。如果实在不知道如何调整，也可以寻求专业人士的帮助，比如进行一对一的挖根疗愈。这样我们才能更好地处理自己的问题，过上更美好的生活。
