经常有家人问我，疗愈需要做多少次才能看到效果。我的疗愈师告诉我，如果只是做一两次疗愈，那基本上不会有什么用，只有长期坚持，才会真正有效。
疗愈师课程为何说多次疗愈才有效果
其实这么说吧，好的疗愈找到根源，1次就能产生效果，疗愈结束以后，你的心理状态有没有好一点，疗愈的内容对你有没有实质性的帮助，这些都是被疗愈者自己，能够清楚察觉和感受到的。
但是，在疗愈师课程上，老师也说过，对于问题比较大、持续时间比较长的被疗愈者，单次身心疗愈可能起不到持久的疗愈效果。因为我们的心理问题，往往有深层次的根源，与我们从小到大的成长经历密不可分。
所以解决起来也需要一个过程，要一点一点地从往事中发掘问题的根源，尝试去梳理和调整。这样才能帮助你实现身心的平衡和舒缓。这些需要一段时间的疗愈，才能实现稳定和持久的改变。
疗愈多久才能化解问题
在挖根疗愈中，我们非常重视疗程的作用。光之源教育多年的疗愈经验发现，通常20个疗愈时长，可以作为一个相对比较舒服的疗愈疗程。对于大多数被疗愈者而言，能够基本实现身心的平衡和情绪的稳定，让心理状态进入到一个比较良性的内部循环。
当然，具体情况还需要根据来访者自身的伤痛大小和持续时间而定。有的伤痛很大，有的伤痛持续了很长时间，这样的疗愈次数就会多一些。
