你可能觉得，一个20来岁的孩子不工作、不学习，整天在家黑白颠倒地玩手机、打游戏，就只是躺平而已。要真这么想，那你就大错特错了。
这些孩子表面上看似抑郁，不愿意上学、去工作，但实际上，他们的内心可能藏着深深的怨气。作为一名挖根疗愈师，我可以很明确地告诉你，凡是这样折磨自己、让你头疼的孩子，心里头一定有一股怨气。而这股怨气从哪里来呢？大致有两个主要来源：一个是父母，另一个是他们自己。
孩子的怨气到底从哪里来？
首先，我们来说说第一个来源——父母。很多抑郁的孩子会怨恨父母，觉得今天他们会变成这样，就是因为父母的某些行为或决定导致的。于是，他们开始排斥父母，不愿意跟父母说话，沟通越来越少，甚至不让父母进自己的房间。更夸张的，有的宁愿点外卖，吃些路边摊，也不愿意吃家里做的饭。
第二个来源呢，就是孩子自己对自己的攻击。你会发现，这些孩子变得自卑、敏感，开始逃避现实，觉得自己一无是处、什么都做不好，人生彻底完蛋了。他们内心充满了对自己的否定，觉得自己不值得拥有好的人生，每天都在自我内耗。这种内耗有时表现为攻击自己，有时则表现为攻击父母。
该如何改变这种现状呢？
这时，家长就需要想办法化解这些怨气。如果怨气没有得到处理，可能会不断累积，甚至影响到孩子的个性，久而久之，他们就会被认为有性格问题，变得越来越古怪，越躺越久，就越难以改变。
不少心理疗愈案例显示，只要家长找到问题的根源，并对症下药，就能帮助年轻人化解怨气，实现疗愈。如果自己处理不了，也可以寻求专业人士的帮助，比如进行一对一的挖根疗愈。这样，我们的孩子才能打破对自己的否定与内耗，过上更美好的生活。
