如果你一直不愿意和父母联系，甚至觉得没联系也不觉得想家，这在心理疗愈的术语中被称为情感淡漠。这种特征表现为与父母间的亲密感缺失，会导致即使在一起时也容易发生争执，感到缺乏自信、焦虑、易怒，同时又表现出善良却冷漠、自卑却自负的矛盾心态。这些人通常在遭遇委屈时不会向父母寻求安慰，而是选择独自承受，本质上是和父母有一种失望的情感隔离。
情感淡漠：与父母关系的疏远
许多心理疗愈案例显示，这类人在心理上形成了一种信念，认为父母不可信赖，因此不再依赖他们寻求情感支持。虽然外表看起来坚强，但内心却十分脆弱。我在疗愈这些人时也发现，无论他们身处何地，内心都无法感受到家的温暖。
这类人在处理亲密关系时常常表现得极端，可能会对某人深情至极，也可能恨之入骨。他们往往处于高度的敏感和戒备状态。
当一个人特别依赖别人时，却又缺乏安全感，总是担心失去对方，这容易导致情感上的不安全感。因此，如果一个人的内心感到空虚，他会很容易感到焦虑、迷茫和自卑，每天都在应对这些负面情绪，无法有足够的精力去追求其他事物。
爱与疗愈的力量
唯有用爱来填补内心的空缺，治愈内心的创伤，一个人才能有力量去创造幸福的未来。你过去和现在的生活是否真的是你所想要的？你是否希望永远生活在过去的阴影和创伤中？有些事情，你需要先改变自己，才能改变周围的一切。
如果你也有上述困扰和特征，我邀请你参加光之源教育的《根源智慧-线上课程》，这门疗愈师课程专门探讨财富、健康、婚姻、育儿等问题的根源。面对问题时，不要着急求成，而是深入探索问题的根本原因。许多心理疗愈师指出，一旦你理解了问题的根源，你就找到了解决问题的关键，从而开启更美好的未来。
