我们有时明明知道是别人的问题，但为什么我们还会一直生气，走不出来呢？其实，在疗愈师的课程上，老师也曾谈及此事。每当我们的情绪受到他人行为或言语的影响时，很多情况下，都是因为我们内心的某些“印记”被激活了。于是，我们陷入了被动的状态。
为什么那没在意别人的评论
或许你会说，我并不真的在乎这个人，他对我来说也并不重要，为何我会如此在乎他的态度呢？根源就在于我们小时候的一些经历，可能是一些微小的事情，比如吃饭时掉了饭粒，写作业不够好，考试成绩不理想，或者与邻居家孩子在一起时，父母的一席话就足以引发我们的愤怒和委屈。他们会说：“你怎么就不如人家？你看看人家多懂事，多会说话。你看看人家站得多端正，坐得多端庄。你看看你，多不成熟。”当父母频繁地这样评价你时，你会感到愤怒和委屈，觉得自己总是不被看重，总是被批评。
随着年龄的增长，我们开始和父母对着干，表达自己的不满。孩子们也会学着用言语来回击父母，这是一个自然的过程。但你是否注意到，当孩子们长大到十二三岁，口才变得更好，胆子更大时，他们可以轻易地与父母顶嘴了。无论是在小事上还是在大事上，我们都会因为情绪而生气，这是一个普遍存在的问题。
那么，我们该如何改变这种容易发脾气的性格呢？
虽然问题的根源可以追溯到童年时期，但经过多年的疗愈实践发现，人的性格和脾气是可以改变的。然而，这并不是通过简单的训练方法就能轻易实现的，比如学会忍耐或留下半截话。在疗愈师培训中，许多脾气暴躁的学员反映，生活中当他们发脾气时，这些方法往往不起作用，他们很难控制自己的情绪。
那么，应该采取哪些措施呢？心理疗愈师发现，要改变一个人的性格和脾气，首先需要找到问题的根源并加以化解。例如，当我们情绪失控时，需要问自己今天为什么脾气暴躁？发生了什么事情让我如此愤怒？找出根源并解决它，就能够实现自我疗愈、自我改变。
然而，如果我们自己无法找到问题的根源，或者无法回忆起童年的具体经历，那么可以寻求挖根疗愈师的帮助。他们可以帮助我们找到问题的根源，并进行深度的心理清理和疗愈。通过这样的过程，我们可以逐渐改变自己的性格和脾气，过上更加和谐、积极的生活。
