在疗愈师培训中，我们经常听到这样一句话：从小表现得越乖的人，长大后越容易感到焦虑。这句话究竟意味着什么呢？首先，让我们来探讨一下“乖”的真正含义。乖，其实往往意味着压抑自己去适应父母的期望，简单来说，就是听话和顺从。但在这个过程中，你有没有停下来问过自己：我真正的想法是什么？我喜欢什么？我想要成为什么样的人？
为什么有些姑娘总遇渣男？
你看现在为什么很多姑娘，她为什么总是会感情不顺，遇到渣男呢？真的是因为她运气不好吗？光之源教育大量的挖根疗愈案例发现，女孩容易遇到渣男其实有一个很重要的原因，就是因为有些人，对她有非常低劣的这种认可，会让她觉得他自己很有存在感。因此，在疗愈师的课程中，我们发现那些容易遇到渣男的女性有一个共同的特点：她们一生都在寻求他人的认可，这种认可成为了她们精神上的支柱。久而久之，她们变成了没有自我，无法找到内心核心的人。
释放自己，破除心结
而且那些从小在压迫中长大的人，你有没有发现她们的身体上也有一些变化？比如脾胃不好，体内有瘀堵。这其实是因为长期的压抑会在身体上形成瘀结，长期如此，生命活力也会逐渐萎缩。所以，我们要学会释放自己，找到一个身心的出口，把那些积压已久、伤害自己的东西统统破除掉。只有这样，我们才能真正地活出自己，找回那个原本的自己。
寻找根源，化解问题
当然，如果问题较为严重，持续时间较长，比如过度敏感、缺乏自信，或者对雷雨等自然现象感到恐惧，很多疗愈师课程的学员反映，仅仅通过静坐冥想的效果并不明显。这时，你需要找到问题的根源并加以解决。
事实上，我们生活中遇到的所有问题都有其原因。光之源教育提供的《根源智慧-线上课》疗愈师课程，专门解析财富、健康、婚姻、育儿等问题的根源。面对问题时，不要急于求成，而应深入探究问题的根本原因。许多心理疗愈师也指出，一旦你理解了问题的根源，就掌握了解决问题的钥匙，从而让未来变得更加美好。
