大家好，我是燕子，我想和大家一起分享上了光之源教育的线下《挖根疗愈》课后的疗愈体会。
《挖根疗愈》课程前
疗愈前，我感觉自己常常小心翼翼地说话、做事，很紧张，怕自己说错或做错什么，让别人不满意或伤害了别人，很拘束、被限制着。我的负面情绪压抑着，一直没有得到释放和流经，卡点存在身体，尤其四肢很容易紧张起来。负面东西常拉扯着我，让我心里不安，不容易专注下来，对自己很不满。
挖根疗愈后
但今天，在张超老师智慧的引导和大家温馨的陪伴下，我感觉到身体的变化。挖根疗愈中，我哭了很多次，释放了我的负面情绪，感觉身体通畅了许多，眼睛亮了，四肢温暖起来了，身体健康改善了。我发现了四肢僵硬冰冷的根源，我非常地感谢张超老师和每个家人！
还有，我自己从小直不起背，感觉很无力，被家人、朋友用打的方式提醒，要求改驼背，却始终没有根本改变。但这次疗愈中，清晰的让我找到了无力的根源，化解了问题根源。现在，背部肌肉力量渐渐恢复了，能够挺直背了，身体更健康了，突然自卑感少了很多，开心、自信增加了许多，感觉真好。现在，拒绝别人不会感觉纠结、内疚了，会很果断、干脆，让我感觉很轻盈，心里有许多的欢欣、感激！
以前，在心里常看见的那个不在当下气愤的自己，哭着的自己，一团乱麻很矛盾的自己，现在都没有了。如今的每天，基本都是平和的、清明的，安于当下的，今天感觉眼睛变化最大，很清晰，感觉视力有恢复，好开心，又觉得好奇妙啊！我想好好学挖根疗愈，当自己被疗愈后，能用所学去帮更多需要的人做疗愈，让更多的人也都能过上幸福的生活！祝福每一个人都能生活得完美、幸福、丰盛！
