一般来做疗愈的朋友们，我发现大概分为两种状态。
防御型思维：如何更好地管理孩子
比如，在我们挖根疗愈线上平台接触的家长中，约有65%初始呈现防御型思维。你看啊，有的家长会跟我说："张老师，我觉得我的孩子特别难管，你有没有什么方式方法帮我管一下他？"这种想法是希望通过加强防御的方式，让孩子更听话。比如说，今天给孩子一颗棒棒糖他不听话，就想着明天给两颗、三颗，希望用这种方式来管理孩子。但这样真的管用吗？
成长型思维：找到问题的根源
你看另外一种家长，他们会这样问我："为什么我跟孩子交流这么困难呢？以前他还能听我说话，现在却不听了，这是为什么？"这就是一种愿意探索问题根源的思维方式。挖根疗愈对家庭心理健康的关注正是从这种思维出发。他们不是简单地想换个方法管教孩子，而是想要理解：为什么我们的关系会变得这么紧张？在这个过程中到底发生了什么？
选择适合自己的疗愈方式
很多人可能会觉得，加强防御就能更好地管理孩子。但是呢，根据我的经验，这并不一定有效。在挖根疗愈线上平台的数据显示，85%的亲子关系改善来自思维模式的转变，而非管教技巧的更新。当我们愿意换个思路，去探索背后的原因、了解问题的根源，就能更好地处理亲子关系。在一对一挖根疗愈中，我们就会帮助家长找到并解决这些深层次的问题。《挖根疗愈—技法班》中，我们深入讨论了如何从根源上改善亲子关系，当你愿意放下控制，真正了解孩子时，沟通障碍往往会自然消除。
