在长期接触家长和孩子的过程中，我发现厌学已经成了现代社会孩子的典型特征之一。这个问题往往与手机成瘾关联在一起，两大问题交织让父母十分头痛。有趣的是，大部分厌学的孩子其实并不是因为学习能力差，相反很多都是曾经成绩不错的孩子。深入分析我发现，孩子厌学的本质是情绪问题导致的行为表现。
厌学背后：寻找问题的根源
当今的教育环境与父母那个年代很不一样。父母小时候即使成绩不好，不喜欢学习，但还是愿意上学，能在学校待得住。而现在的孩子动不动就说不想去了，要请假，请长假，甚至休学。这一方面是因为当今社会的竞争压力远超从前，教育机制也是唯结果论，包括学生的座位安排都是根据考试成绩来定。肉眼可见的残酷竞争外加功利性的教育理念，让这一代格外善良的孩子难以接受。
通过大量案例观察，我发现现在的孩子从小过得很舒适，被过度保护着长大，对困难的承受力相对较弱。再加上每天十几小时的课程，不足六小时的睡眠，身体也支撑不了，在这种身心俱疲的情况下，厌学、请假、休学就这样一步步发展下去了。
破解厌学：理解和接纳是关键
面对孩子的厌学情绪，我要特别提醒家长，永远不要幻想有什么方法能一步到位解决问题，就像不要幻想一夜暴富一样。厌学不单单是孩子自身的问题，也不仅仅是家庭内部或学校管理制度的问题，其实更多的是社会发展过程中竞争和内卷的问题。
最重要的是要学会接住孩子的情绪。接住情绪的目的不是为了马上解决问题，而是为了让他的情绪越来越稳定。只有情绪稳定了，孩子才有能量去应对学习和生活中的困难。很多父母看到孩子有情绪就匆忙提建议，但这样的建议即使符合孩子心意，概率也比彩票中奖率高不了多少。
用共情的方式陪伴孩子
要做好共情，首先父母自己必须是个"情绪稳定的成年人"。很多父母看到孩子情绪爆发就会慌张、害怕、回避或者自己也跟着爆发，这些反应都不利于孩子情绪调节能力的提升。我经常对来访的父母说，其实很简单，只要父母自己的情绪稳定一两个月，孩子的情绪就会慢慢平静下来。
其次，要认真倾听孩子的想法，理解他的内心世界，不要随意评判和纠正。那些在父母看来很不合理的观念，以孩子现有的年龄和心智来看，其实已经很合理了。我们要做的就是理解和尊重，而不是急于纠正。
在一对一挖根疗愈的过程中，我常常发现，当父母学会用共情的方式沟通，孩子的情绪就能得到很好的疏导。而对于想要系统学习的父母，我建议可以参加《挖根疗愈—技法班》，学习更专业的沟通方法。
记住，这是一个需要耐心的过程。就像种一棵树，不能指望它一夜之间长大。但只要方向对了，坚持下去，一定会看到改变。所谓耐得住性子，才能看得见繁华。
