在我多年的挖根疗愈工作中，经常遇到这样的被疗愈者，他们说："无论我做的多好，我的伴侣都很难主动去表扬我，去认同我，去看到我。"其实这就是一种典型的回避性依恋，今天我想借这个引子，和大家分享一下，为什么会出现这种回避性依恋的状况。
童年原因：问题根源何在
通过一对一挖根疗愈的经验，我发现这类问题的根源往往在童年。这些人的原生家庭中，常常有一个情绪不稳定的父母，不分场合的吵架，不分场合的指责，不分场合的打骂。在这样的家庭环境下，孩子的内心会充满内疚和不安全感。这些创伤体验，正是问题根源所在。
成年影响：压抑与疏离的行为模式
当这样的孩子长大后，他们在亲密关系里就不知道该怎么做自己了。他们习惯性地压抑自己，不愿意敞开心扉。为什么会这样？因为小时候在家里，他们就从来不被重视，不被理解。所以长大以后，他们形成了"我不重要"的自我认知，习惯和别人保持距离，表现出被动的生活态度——你让我干什么我就干什么，不让我干什么我就不干什么。
理解与疗愈：走向改变的道路
所以我想告诉你，如果遇到这样的伴侣，请不要说他不爱你，不要说他不懂得关心你，更不要说他不在乎这个家。他只是缺少爱，他只是小时候受伤了。通过我们的《挖根疗愈—技法班》，你会明白这一切都源于内在创伤。特别是对那些正在为人父母的朋友，我要提醒你们：如果你在家里总是情绪不稳定，伤害的不仅是伴侣，更是那个正在成长的孩子。让我们一起来关注这个问题，帮助更多人获得真正的疗愈。
