经常有孩子跟我说："老师，我不想这么优秀了！"每次听到这句话，我都很心疼。就是因为优秀，事情就都落在你头上了，承担的越来越多，干的也越来越多。可是呢，既升不了职，也没人真正在乎你的付出。反而看看周围那些整天玩玩闹闹、就知道跟领导搞关系的同事，没想到最后却升职了。这时候，你是不是特别委屈和困惑？
过度敏感的背后有深层原因
作为一名挖根疗愈师，我发现能说出这种心里话的孩子，一定是遇到了很多不公平的事。通过一对一挖根疗愈，我看到这些孩子都特别敏感，很在意别人的眼光，总爱替他人着想。工作中但凡有事，准都落在她们头上，偏偏又不懂拒绝。每次出了问题，第一个念头就是自责，觉得都是自己做得不够好。
如何帮助自己走出困境
要知道，这些行为模式的问题根源往往来自成长过程。通过这些年的疗愈经验，我总结了三个特别重要的改变方向：第一，一定要学会说"不"，不合理的要求咱们就要敢于拒绝；第二，给自己立规矩，保护好自己的私人空间、时间和生活，不要让任何人随意打扰；第三，也是我最想告诉你的，要建立自信，你是你自己，不是谁的附属品，完全可以活出属于自己的精彩人生。
