你是不是也有这样的孩子？20多岁了，躺平、摆烂，能上学的不去上学，能工作的不去工作，整天待在家里。他们不是躺着玩手机，就是刷视频；或者盖着被子，戴着耳机，连脸都懒得洗，衣服也不换，只顾玩游戏。这样的孩子现在是不是很常见？
当你想跟他说几句，他不是关上门，就是冲你吼。你可能觉得他越来越不可理喻，但你有没有想过，这些所谓的“异类”孩子，小时候往往是你心中那个“乖孩子”，懂事、听话，深受家长喜爱的孩子。那为什么他们今天会变成这样呢？
为什么乖孩子变成了“躺平族”？
多年的挖根疗愈，我发现这些孩子今天的状态，其实并不是简单的懒惰或叛逆，背后有更深的原因。他们很多是被压抑的孩子，是胆小、孤僻、不敢表达自我的孩子。他们从小就在过度控制中长大，生活中的每一个决定——从幼儿园、到小学、初中，再到高中选科、大学专业，都是按照父母的意愿被安排好的。对于他们来说，似乎人生中从未有真正属于自己的选择。
当他们长大后，他们选择了一种极端的方式来应对——疯狂地消耗自己的青春，放纵自己，甚至是在折磨自己，似乎是在用这种方式“致敬”他们被剥夺的童年。他们选择用“躺平”来反抗曾经被压抑的时光。
躺平背后的情绪与内耗：理解孩子的无声抗议
当你看到孩子表现出敌对的行为，比如冲你吼叫、摔门而去，或者敷衍了事地回应“都行”、“无所谓”，甚至直接回避你，拉黑你时，其实这些行为都在向你传递一种信息：他们已经心力交瘁，内心积压的情绪已经达到临界点。躺平不是简单的叛逆，而是孩子在无声抗议他们内心的痛苦。
在这种情况下，父母需要反思，孩子为何会陷入这种状态？他是否因为长期的控制与期待而失去了自主权，感到自己被压抑？我们是否忽略了孩子内心深处的情感需求，剥夺了他们选择的权利？
挖根疗愈：帮助孩子重获内心的平衡
如果你的孩子也陷入了“躺平”状态，或者你在亲子沟通中感觉到越来越大的隔阂，可能你需要更深入地去理解他背后的痛苦和情绪。这种长时间的压抑和内耗，往往源自童年时期的创伤或情感压力，正是这些未被察觉的伤痛，让孩子无力面对现在的生活。挖根疗愈师可以为你和你的孩子提供专业的支持。通过扎到问题根源、清理内心积压的负面情绪，疗愈师能够帮助孩子找回力量，重新面对生活的挑战。
