2个重要的家庭角色都是缺席状态巨婴，我从小当她们的父母，接纳他们所有的精神负面情绪精神虐待，这样的创伤深吗？多久能疗愈？虽然这是个很专业的话题，但我想用更贴近生活的方式，来和大家聊聊这个被很多人忽视的现象。
成长背后的创伤：当孩子不得不"懂事"
生活中，常常能看到父母没有承担起该有的责任，反而习惯在孩子面前倾倒负面情绪，让孩子来安抚、照顾自己。记得有个比较好的朋友常跟我分享，说她儿子特别暖心，从小就懂得照顾妈妈，吃饭时还会给妈妈剥虾。她说这些时脸上都是自豪，觉得孩子特别懂事。但在多年的疗愈工作中，我见过太多这样的例子，那些看似贴心的行为背后，往往藏着深深的伤痛。
从潜意识到疗愈：找到适合自己的节奏
不过，在谈原生家庭的创伤修复前，我想先和大家聊聊"成长与疗愈"这个话题。成长是一个持续的过程，尤其是潜意识层面的成长特别不容易。为什么？因为要往内看，直面那些真相和曾经的伤痛。
这个过程就像潜水，潜得越深，需要的力气就越大。你潜到50米和潜到1万米，感受是完全不同的。而且，光是潜得深还不够，还要找对地方。想象海面上有个漩涡，它的源头可能在海底1000米，也可能在5000米处，必须精准找到那个泉眼并把它堵住，上面的漩涡才会消失。
每个人的潜意识都像这样浩瀚的海洋，可能藏着几百上千个等待解决的漩涡。修复一个就是解决一个问题，花多长时间，完全看你想解决多少个难题。但我想说的是，不必把自己逼得太紧 - 人天生就有自愈的能力。当你感觉生活变得轻松自在，大部分问题得到修复，剩下一些小漩涡也没关系。
就像我遇到的很多来访者，有人只想解决当下的困扰，比如不孕的问题得到解决就很满足；也有人希望继续探索自己的成长可能。这完全取决于个人期待的生活状态。所以回到开始的问题：创伤要多久才能愈合？答案是：这取决于你想要的生活品质，找到适合自己的节奏，既不用着急，也不必强求自己非要完全疗愈。
